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リウマチ体操を 2つご紹介します。 「家庭でできるリウマチ体操」 pdf になっています。 クリックしてイラストを見ながらやってみましょう。 監修 松山赤十字病院リウマチセンター 名誉所長 山本純己先生 ゆっくりとリラックスして行いましょう。このピンは、fukukuruさんが見つけました。あなたも で自分だけのピンを見つけて保存しましょう!そこで、リハビリと併用して、散歩やウオーキングなど軽い運動を日課にしてストレス解消を図るのがお勧めです。 q リハビリは血圧が高くてもできますか? a 血圧が高い人は、寝たままできる「寝返り体操」を行うといいでしょう。
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